Online - Alp Kınay ile Asana Lab+

Detaylar

Alp Kınay ile Asana Lab + (10 Saat) *300 Saat İleri Seviye Tam Yoga Uzmanlık Programı Modülü Tarih: 22-23 Ağustos 2026 Saat: 13:00-18:00 Yer : Tam Yoga Studio ve Online Ücret: Online  : 7.650 TL Asana Lab+, 300 saatlik derinleşme programı içinde yer alan, ileri seviye pozlar arasındaki geçişlere odaklanan bir modül. Handstand’den Bakasana’ya inmek gibi bağlantı noktalarında, bedenin doğal anatomik hizalanma prensiplerine göre doğru konumunu bulmayı; bunu yaparken de ilgili eklem, kas ve hareket mekaniğini anlamayı hedefliyoruz. Amaç tek bir pozu değil, pozlar arasındaki geçişi; hem hissederek hem de bilerek kurabilmek. Geçiş anında hangi anatomik hizalanma prensibinin devrede olduğunu, bunun bedende hangi yapıları nasıl çalıştırdığını birlikte inceliyoruz.  Buradan hem varyasyona ilerlemeyi hem de kontrollü bir şekilde geçişi yumuşatmayı keşfediyoruz. Bir süredir ileri seviye pratik yapan herkese açıktır.