Merve Öztürk

Yoga yolculuğuma 2018 yılında başladım ve yoga benim için hem dönüşüm hem de köklenme yolu hâline geldi. Kendi pratiğimi derinleştirmek için önce Cihangir Yoga’da Fırat Tosun, Bade Gül Kılınç ve Naz Sarman ile 200 saatlik temel yoga eğitimini tamamladım. Ardından Derya Çakmak ile ikinci bir 200 saatlik eğitimi tamamladım. Aynı dönemde beden–zihin dengesini bütüncül bir anlayabilmek için 200 saatlik Ayurvedik Danışmanlık eğitimimi aldım. Şu anda ise 300 saatlik ileri seviye eğitimime devam ediyorum.

Yoga benim için hem güçlenme hem de gücün içinde yumuşamayı bulma yolu. Kasların çalıştığı, bedenin güçlendiği yerde; nefesle açılan o sakin alana ulaşmanın, içsel bir yumuşaklıkla gerçek özüne dönmenin önemine inanıyorum. Bu yüzden pratiğimde hem güçlü alanı hem de gücün içinden doğan o yumuşak, sakin alanı beraber seviyorum.