Vinyasa'dan Nidra'ya: Duyumların Anatomisi

Deneyimi Okumak Üzerine Bir Yoga Atölyesi · Can Bora

Bir şey hissediyorsun. Peki bu ne?

Yoga pratiğinin derinliği, duyumla kurduğumuz ilişkinin derinliğindedir. Farkında olalım ya da olmayalım, her pratikte duyumlar, hisler, duygular ve düşünceler arasında gidip geliriz. Duyum, his ve duygu gibi kavramlar çoğu zaman birbirine karışır. Pratikte ne yaşadığımızı adlandırmakta zorlanabiliriz, çünkü bedenin deneyimini tarif edecek dilimiz her zaman yeterli olmayabilir.

Bu atölye; duyum, his ve duyguları ayrıştırmak, fark edip adlandırabilmek ve yoga pratiğinin yalnızca içimizde değil, birlikte pratik ettiğimiz ortak alanda ortaya çıkardığı deneyimleri somatik olarak derinlemesine, nazik ve meraklı bir bakışla bedende deneyimleyebilmek üzerine kurulu.

Hissedilen Duyum (felt-sense), duyum, his ve duygu kavramları üzerine kısa bir teorik girişin ardından %90 pratik: Vinyasa, Yin, meditasyon ve Yoga Nidra.

Daha net duyumsamak. Daha derine inmek. Deneyimi yeniden sahiplenmek için…

Tarih: 19 Eylül 2026, Cumartesi
Saat: 14:00–16:30
Yer: TAM Yoga Studio, Göztepe

Üyelerimize ücretsiz, üye olmayanlar Tek Seans ücreti ile katılabilir. Yerler kısıtlıdır, rezervasyon gereklidir.