Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı İnzivası (12 Saat)

*300 Saat İleri Seviye TamYoga Derinleşme Programı Seçmeli Modülü

Travma duyarlı yaklaşımı yalnızca teoride öğrenmek değil; bedende deneyimlemek, pratikte uygulamak ve eğitmenlik alanına güvenli bir şekilde taşımak için üç günlük bir buluşma.

Travma Duyarlı Yoga;

Yoga, yalnızca bedenle çalışmak değil; aynı zamanda güven, seçim hakkı, öz farkındalık ve kişinin kendi deneyimine saygı duymayı da içeren bir pratiktir. Bugün yoga uzmanları yalnızca hareket öğreten kişiler değil; insanların bedenleriyle yeniden güvenli bir ilişki kurabilecekleri alanların da taşıyıcılarıdır. Bu nedenle travma bilgili bir yaklaşım, modern yoga öğreticiliğinin en önemli yetkinliklerinden biri hâline gelmiştir.

Travma Duyarlı Yoga (Trauma-Informed Yoga), insanların yaşam deneyimlerinin sinir sistemi üzerindeki etkilerini dikkate alan, kapsayıcı, çeşitliliği gözetebilen ve erişilebilir pratik planlama yaklaşımı sunar. Travmanın yaşam deneyimlerinin doğal bir parçası olabileceğini kabul ederek yoga pratiğini daha güvenli hâle getirmeyi amaçlar.

Bu programda neleri keşfedeceğiz?

Bu program travmanın beden, beyin ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlamaya; bu bilgiyi etik ve kapsayıcı bir yoga öğreticiliğine dönüştürmeye davet eder.

• Travmanın sinir sistemi, beden algısı ve hareket üzerindeki etkilerini,

• Güven duygusunu destekleyen yoga alanlarının temel prensiplerini,

• Seçim hakkı, öz kaynakları güçlendirme ve özerkliği destekleyen aktarım yaklaşımlarını,

• Dilin, ses tonunun, dokunmanın ve sınıf organizasyonunun katılımcı deneyimi üzerindeki rolünü,

• Travma bilgili yönlendirme dilini ve davetkâr aktarım becerilerini,

• Regülasyon, ko-regülasyon ve sinir sistemi farkındalığını destekleyen uygulamaları,

• Nefes, meditasyon ve asana pratiklerini travma bilgili bir bakış açısıyla yeniden değerlendirmeyi,

• Etik sınırlar, öğretmenin sorumlulukları ve gerektiğinde yönlendirme süreçlerini,

• Çeşitliliği gözeten, kapsayıcı ve erişilebilir pratik planlamasını birlikte inceleyeceğiz.

Bu program, bilgi aktarmanın ötesinde; aktarım biçiminizi, kullandığınız dili ve öğrencilerinizle kurduğunuz ilişkiyi yeni bir perspektiften görmenize alan açacaktır.

Katılımcıların travma alanında önceden bilgi sahibi olmaları beklenmez; yalnızca öğrenmeye açık, meraklı ve şefkatli bir yaklaşım yeterlidir.

Bu program sonunda yalnızca yeni bilgiler edinmiş olmayacaksınız.

Öğretme biçiminize daha fazla güvenle yaklaşabilecek, sınıfınızda daha kapsayıcı bir atmosfer oluşturabilecek ve katılımcıların kendi beden bilgelikleriyle güvenli bir ilişki kurmalarını destekleyecek araçlara sahip olacaksınız.

Çünkü bazen en dönüştürücü deneyim, daha fazla şey öğretmek değil; insanların kendileri olabilecekleri bir alan yaratabilmektir.

Bu program, yoga uzmanlığını sinir sistemi bilgisi, etik farkındalık ve şefkat temelli bir yaklaşımla derinleştirmek isteyen herkese açık bir davettir.

Tarih          : 6–8 Kasım 2026 ( 3 Gün / 2 Gece)

Yer             : Teperapi İnziva Merkezi

                     Dumanlı Tepe • Güre / Kaz Dağları

Program Süresi : Toplam 12 saat

İnziva süresi       : 2 gece-3 gün

* Katılım, yalnızca yüz yüzedir. Online seçeneği olmayacaktır.

Program Ücreti : 12.500 TL

Derinleşme Programı ücretini stüdyomuzdan veya TamYoga web sitemiz üzerinden ödeyebilirsiniz.

*Program ücretine konaklama dahil değildir. Konaklama seçenekleri, rezervasyon ve ödeme işlemleri için doğrudan otel ile iletişime geçilmesi gerekmektedir.

* Katılım 12 kişi ile sınırlıdır

Teperapi İnziva Merkezi İletişim

https://www.teperapi.com/

Tel : +905335720880 - Ali Dumanlı

Mail : bilgi@teperapi.com

PROGRAM

1.⁠ ⁠GÜN — CUMA, 6 KASIM

VARIŞ & AÇILIŞ

12:00 – 15:00 | Varış & Yerleşme

Odalara yerleşme • Serbest zaman

16:00 – 18:00 | Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — I

19:00 | Akşam Yemeği

2.⁠ ⁠GÜN — CUMARTESİ, 7 KASIM

DERİNLEŞME

08:00 – 10:00 | Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — II

10:30 | Kahvaltı & Serbest Zaman

12:00 – 15:00 | Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — III

14:00 | Çay & Meyve Molası

15:30 | Öğle Yemeği

17:00 – 19:00 | Travma Duyarlı Derinleşme Programı — IV

20:00 | Akşam Yemeği

3.⁠ ⁠GÜN — PAZAR, 8 KASIM

ENTEGRASYON & KAPANIŞ

08:00 – 11:00 | Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — V

Entegrasyon • Kapanış

11:30 | Kahvaltı

14:00 | Check-out & Ayrılış