TAM | Nature of Yoga, sabahları orta seviye, akışkan vinyasa pratikleriyle bedeni uyandıran; akşamüstleri el–kol dengeleri, twistli pozlar, arkaya eğilmeler ve ters duruşlarla bedeni keşfe açan bir buluşma.

Nature of Yoga Program

24 Ekim | Akşam

Playful Balance | Arm Balances

El–kol dengeleriyle güç, denge ve oyun hissi.

25 Ekim | Sabah

Awakening Flow | Myofascial Flow

Doğanın ritmiyle bedeni uyandıran, miyofasyal akış

25 Ekim | Akşam

Twist into Space

Twistli pozlar ve ters duruşlarla bedende alan açma.

26 Ekim | Sabah

Natural Flow | Myofascial Flow

Bedeni zorlamadan güçlendiren, dengeli ve bütünsel akış.

26 Ekim | Akşam

Open & Rise | Backbends & Inversions

Arkaya eğilmeler ve ters duruşlarla bedeni açan, yükselten enerjetik akış.

27 Ekim | Sabah

Natural Flow | Myofascial Flow

Bedeni zorlamadan güçlendiren, dengeli ve bütünsel akış.

27 Ekim | Akşam

Lotus Bloom

Kalça açıcı odaklı akış içinde kol dengeleri ve ters duruşlar içeren köklendiren pratik.

28 Ekim | Sabah

Soft Flow & Rest

Bedeni derin bir gevşeme ve yenilenmeye davet eden, bedensel, zihinsel ve duygusal sistemleri dengeye getiren akış.

Detaylı bilgi ve rezervasyon için :

feelgood@hillsidebeachclub.com

02123623030