Fasyal Restoratif Yoga Uzmanlığı / 30 saat

(Fırat Tosun)

300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programı

Seçmeli Modül

Bu modülde, fasyanın bedendeki bütüncül rolünü anlayarak miyofasyal meridyenler doğrultusunda destekleyici, onarıcı ve derinleştirici bir restoratif yoga pratiği oluşturmayı öğrenirsiniz.

Fasya yalnızca kasları saran bir doku değil; hareketin akıcılığını, bedenin esnekliğini, duruş alışkanlıklarını ve sinir sistemiyle kurulan ilişkiyi şekillendiren önemli bir yapıdır. Bu programda, fasyayı dengelemeyi ve desteklemeyi hedefleyen pozları bilinçli şekilde yapılandırmayı keşfedersiniz.

Fırat Tosun tarafından geliştirilen bu özgün yaklaşım, güncel bilimsel bilgileri yoga pratiğiyle harmanlar. Klasik restoratif yoga anlayışından farklı olarak; aktif esneme, yumuşak yaylanma, bilinçli yükleme ve miyofasyal hatlar üzerinden bedeni bütünsel olarak ele alır.

Seanslarınıza fasya odaklı bir perspektif ekleyerek, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sürecine daha derinlikli bir şekilde rehberlik edebilirsiniz.

Bu modülün sonunda katılımcı:

· Fasya dokusunun elastik ve plastik esneme kapasitelerini ayırt eder.

· Aktif esneme ve yaylanma gibi modern fasya uyarım tekniklerini güvenli biçimde uygular.

· Miyofasyal hatlar üzerinden bedeni bütünsel okuma ve sekanslama becerisi geliştirir.

· Klasik restoratif yoga anlayışından farklı olarak, hem rahatlatıcı hem de uyarıcı seanslar tasarlayabilir.

· Sinir sistemini desteklemeyi hedefleyen fasya temelli yaklaşımları öğrencilerine aktarabilir.

Tarih:

5-6, 12-13 Eylül

Saat:

13:00-18:30

Ücret :

Stüdyo : 25.500TL

Online :  21.700 TL