Studio - Trauma Informed Yoga İnzivası

Detaylar

Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı İnzivası (12 Saat) *300 Saat İleri Seviye TamYoga Derinleşme Programı Seçmeli Modülü Tarih : 6-8 Kasım 2026 Yer : Teperapi İnziva Merkezi, Dumanlı Tepe • Güre / Kaz Dağları Program Ücreti : 12.500TL *Konaklama ücreti dahil değildir. Yoga, yalnızca bedenle çalışmak değil; aynı zamanda güven, seçim hakkı, öz farkındalık ve kişinin kendi deneyimine saygı duymayı da içeren bir pratiktir. Bugün yoga uzmanları yalnızca hareket öğreten kişiler değil; insanların bedenleriyle yeniden güvenli bir ilişki kurabilecekleri alanların da taşıyıcılarıdır. Bu nedenle travma bilgili bir yaklaşım, modern yoga öğreticiliğinin en önemli yetkinliklerinden biri hâline gelmiştir. Travma Duyarlı Yoga (Trauma-Informed Yoga), insanların yaşam deneyimlerinin sinir sistemi üzerindeki etkilerini dikkate alan, kapsayıcı, çeşitliliği gözetebilen ve erişilebilir pratik planlama yaklaşımı sunar. Travmanın yaşam deneyimlerinin doğal bir parçası olabileceğini kabul ederek yoga pratiğini daha güvenli hâle getirmeyi amaçlar. Bu programda neleri keşfedeceğiz? Bu program travmanın beden, beyin ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlamaya; bu bilgiyi etik ve kapsayıcı bir yoga öğreticiliğine dönüştürmeye davet eder. • Travmanın sinir sistemi, beden algısı ve hareket üzerindeki etkilerini, • Güven duygusunu destekleyen yoga alanlarının temel prensiplerini, • Seçim hakkı, öz kaynakları güçlendirme ve özerkliği destekleyen aktarım yaklaşımlarını, • Dilin, ses tonunun, dokunmanın ve sınıf organizasyonunun katılımcı deneyimi üzerindeki rolünü, • Travma bilgili yönlendirme dilini ve davetkâr aktarım becerilerini, • Regülasyon, ko-regülasyon ve sinir sistemi farkındalığını destekleyen uygulamaları, • Nefes, meditasyon ve asana pratiklerini travma bilgili bir bakış açısıyla yeniden değerlendirmeyi, • Etik sınırlar, öğretmenin sorumlulukları ve gerektiğinde yönlendirme süreçlerini, • Çeşitliliği gözeten, kapsayıcı ve erişilebilir pratik planlamasını birlikte inceleyeceğiz. Bu program, bilgi aktarmanın ötesinde; aktarım biçiminizi, kullandığınız dili ve öğrencilerinizle kurduğunuz ilişkiyi yeni bir perspektiften görmenize alan açacaktır. Katılımcıların travma alanında önceden bilgi sahibi olmaları beklenmez; yalnızca öğrenmeye açık, meraklı ve şefkatli bir yaklaşım yeterlidir. Bu program, yoga uzmanlığını sinir sistemi bilgisi, etik farkındalık ve şefkat temelli bir yaklaşımla derinleştirmek isteyen herkese açık bir davettir. PROGRAM 1. GÜN — CUMA, 6 KASIM | VARIŞ & AÇILIŞ 12:00 – 15:00 Varış & Yerleşme (odalara yerleşme • serbest zaman) 16:00 – 18:00 Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — I 19:00 Akşam Yemeği 2. GÜN — CUMARTESİ, 7 KASIM | DERİNLEŞME 08:00 – 10:00 Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — II 10:30 Kahvaltı & Serbest Zaman 12:00 – 15:00 Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — III 14:00 Çay & Meyve Molası 15:30 Öğle Yemeği 17:00 – 19:00 Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — IV 20:00 Akşam Yemeği 3. GÜN — PAZAR, 8 KASIM | ENTEGRASYON & KAPANIŞ 08:00 – 11:00 Travma Duyarlı Yoga Derinleşme Programı — V (Entegrasyon • Kapanış) 11:30 Kahvaltı 14:00 Check-out & Ayrılış KATILIM VE KONAKLAMA * Katılım yalnızca yüz yüzedir; online seçeneği yoktur. * Katılım 12 kişi ile sınırlıdır. * Program ücretine konaklama dahil değildir. Konaklama seçenekleri, rezervasyon ve ödeme için doğrudan otel ile iletişime geçilmelidir. Teperapi İnziva Merkezi — https://www.teperapi.com/ • +90 533 572 08 80 (Ali Dumanlı) • bilgi@teperapi.com