Bedeni derin bir gevşeme ve yenilenmeye davet eden, pasif ve destekli pozlardan oluşan bir yoga yaklaşımıdır. Temel amacı bedensel, zihinsel ve duygusal sistemleri dengeye getirerek sinir sistemini sakinleştirmek, stres ve gerginliği azaltmaktır.
Bu pratikte pozlar genellikle uzun süre (5–20 dakika arası) tutulur ve bolster, battaniye, yastık, blok gibi destekleyici ekipmanlar kullanılır. Böylece kaslarda aktif bir efor gerekmez, beden tamamen desteklenir ve kendini bırakabilir.
Güvenli Alışveriş: 256-bit SSL şifreleme ile korunu
ve 3D Secure ile gerçekleşir.
